古老的西藏，有一各叫做爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气，爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？ 　　所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明，直到有一天，爱地巴很老，他的房地又已经太广大，他生气，柱着拐杖艰难的绕着土地跟房子，等...

     生活有时实在太枯燥乏味，兼之随时会有工作和生活的双重压力。人活着——快乐地活着，也不是一件容易的事情啊…… 　　向你介绍18种快乐的方法，也许可以试试看，要努力让自己快乐一些…… 1.保持健康，有健康的身体才有快乐的心情. 2.充分的休息，别透支你的体力. 3.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报 4.遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人. 5.真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物 6.别对现实生活过于苛求，常存感激的心情. 7.享受人生，别把时间浪费在不必要的忧...